Impotentie , te snel klaarkomen

IMPOTENTIE

(uit computerprogramma)
O e f e n i n g e n voor mannen met opwindingsproblemen


1. Impotentie heeft niet altijd een zuiver lichamelijke oorzaken (zoals suikerziekte of antidepressiva). Als je een partner hebt, praat er dan met haar/hem over.
Dat is heel belangrijk, maar soms heel moeilijk omdat
men de partner vaak niet wil belasten, of zich schaamt.
&
2. Opwindingsproblemen worden in de volksmond wel
aangeduid met impotentie. Dat is een zwaar woord, alsof je op geen
enkel gebied meer iets zou kunnen en geen man meer zou
zijn. Impotentie is een verzamelnaam waaronder allerlei
klachten kunnen vallen: geen zaadlozing kunnen krijgen,
geen opwinding voelen, maar het wordt vooral gebruikt
als iemand geen goede erectie kan krijgen of houden.
Waarom zou je potent willen zijn? Wat win of verlies je
er mee?
Neem de mogelijkheid dat je er onbewust voor kiest –
mits er niets somatisch is zoals suikerziekte bijvoorbeeld – om impotent te zijn, serieus.
Wellicht verzet je je tegen het leveren van een
prestatie waar je veel te veel voor moet doen, of meent te moeten
doen. &
3. Hoewel je de oorzaak van de impotentie in jezelf moet
zoeken, kan het voorkomen dat een partner een subtiele
druk op je uitoefent, die daardoor mede de klacht in
stand houdt.
Zorg dat je je niet onder druk laat zetten door een
partner: deze “gebruikt” je soms om haar eigen
onzekerheid over haar vrouw-zijn te maskeren

LEES DE HELE OEFENING

TE SNEL KLAARKOMEN

Te snel klaarkomen kan vervelend zijn (voor welke van beide partners het meest, denk je?). Er is niet altijd een lichamelijke oorzaak. De volgende oefeningen geven je een beeld van de huiswerk-opdrachten die ik in dat geval  als seksuoloog gaf om dit probleem te helpen op lossen.

Deze oefeningen zijn meer dan een techniekje. Vaak komen er veel gevoelens bij los: onzekerheid, angst, schuld, twijfel. Ze zijn hier vooral bedoeld om je te laten zien hoe je enige greep kunt krijgen op het ontzettend veel voorkomende idee dat je te snel klaarkomt.

NAAR DE HELE OEFENING over te snel klaarkomen

 

Print Friendly